Sie fühlen sich überlastet?

Die aktuelle Situation löst Stress in Ihnen aus?

Sie möchten etwas ändern?

Sie wissen noch nicht, wie?

Durch den Wandel an persönlichen und gesellschaftlichen Umständen kommen viele Menschen in ihrem Leben an Punkte, bei denen sie nicht weiterwissen, sich unsicher fühlen oder ihr Leben neugestalten wollen. Dabei kann eine psychologische Beratung unterstützen, für sich neue Ziele zu definieren und diese zu erreichen.
Basierend auf lösungs- und ressourcenfokussierten Techniken möchte ich Ihnen helfen, Ihren Weg zu finden und zu beschreiten.

Vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Erstgespräch!

Sie haben Probleme mit Ihrem/Ihrer Vorgesetzen, mit Mitarbeiter/Mitarbeiterinnen oder Kollegen/Kolleginnen?

Sie fühlen sich gestresst, über- oder unterfordert?

Sie hätten gerne mehr Selbstbewusstsein oder Durchsetzungsvermögen?

Sie wollen Betriebsklima und Arbeitsabläufe verbessern?

Im beruflichen Kontext kommt es häufig zu Spannungen. Gründe dafür können Umstrukturierungen, Fluktuation, Konkurrenzdenken und manchmal auch Mobbing sein.

Mit meinem Wissen als Diplom-Pädagogin (Schwerpunkt betriebliche Bildung) und ziel- und lösungsfokussierten Techniken sowie systemischen Methoden und der Vermittlung von geeigneten Kommunikationstechniken möchte ich Ihnen helfen, in der Arbeit selbstbewusst, achtsam und zugleich erfolgreich zu sein.

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Sie leiden unter Ängsten oder Unsicherheit?

Ihre Stimmung ist häufig gedrückt?

Sie fühlen sich unfrei?

Sie möchten etwas ändern?

Viele Menschen leiden unter der erlebten Unvereinbarkeit von eigenen Bedürfnissen und den Erwartungen des Umfeldes sowie dem Wunsch nach Akzeptanz. Dies kann zu einem Gefühl der Unfreiheit oder Einengung führen.

Im humanistischen Ansatz der Personenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach Rogers geht es darum, zu erfahren, dass Sie ganz Sie selbst sein können. Durch die Wahrnehmung und das Erleben der eigenen Gefühle, die Förderung des gesunden psychischen Wachstums, der Beziehungsfähigkeit, der Selbstakzeptanz und Selbstverwirklichung können die Selbstheilungskräfte, die in Ihnen stecken, zum Vorschein kommen.

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Ihr Kind ist häufig niedergeschlagen?

Es leidet an Ängsten und kann schlecht schlafen?

Ihr Kind hat Sorgen und leidet unter zu wenig Selbstbewusstsein?

Es hat Ärger mit Freunden oder in der Schule?

Ihr Kind steht bereits auf der Warteliste bei einer Einrichtung für Kinder- und Jugendpsychotherapie, und Sie möchten die Zeit überbrücken?

Auch Kinder und Jugendliche haben häufig Probleme und Sorgen, äußern diese jedoch oft anders als Erwachsene. Manche wirken wütend und aggressiv, andere ziehen sich zurück oder leiden unter körperlichen Beschwerden, für die Ärzte/Ärztinnen keine Ursache finden können.

Mit der Gesprächspsychotherapie nach Rogers macht Ihr Kind die Erfahrung von bedingungsloser Wertschätzung, Empathie und Echtheit. Auf Augenhöhe kann Ihr Kind lernen sich zu öffnen, seine Gefühle besser wahrzunehmen und auszudrücken.

Hier dürfen alle Gefühle geäußert und erlebt werden. Dadurch können das Selbstwertgefühl, eine stimmige Selbsteinschätzung und die Fähigkeit, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, gefördert werden.

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Sie fühlen sich manchmal überfordert?

Sie haben das Gefühl, dass Sie, Ihr Kind oder Ihre Partnerschaft zu kurz kommen?

Eine Trennung oder Scheidung steht im Raum?

Ihr Kind hat sich durch die Pubertät sehr verändert?

Erziehung ist wohl die schwierigste aller Aufgaben im Leben. Vielleicht möchten Sie alles richtig machen, es allen recht machen und – trotzdem - gibt es Probleme. Gerade, wenn Eltern sich trennen oder die Kinder in die Pubertät kommen, sind Streit und Missverständnisse oft besonders belastend.

Mit systemischen, lösungs- ressourcenfokussierten Techniken möchte ich Sie und Ihre Familie dabei unterstützen, Erleichterungen und Strategien für Ihre familiäre Situation zu finden und sich selbst nicht aus dem Blick zu verlieren.

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Ihr Kind hat Schwierigkeiten beim Lernen oder bei den Hausaufgaben?

Die Leistungen Ihres Kindes sind abgefallen?

Ihr Kind geht nicht (mehr) gerne in die Schule?

Sie möchten herausfinden, welcher Bildungsweg der richtige für Ihr Kind ist?

Als Diplom-Pädagogin und Psychologische Beraterin mit jahrelanger Erfahrung mit den Sorgen und Problemen von Eltern und Kindern möchte ich Ihnen helfen, Ihr Kind dabei zu unterstützen, seine Fähigkeiten zu erkennen, sein Potential auszuschöpfen, ein positives Verhältnis zu sich, zum Lernen und zur Schule aufzubauen und den Schulalltag selbstbewusst zu meistern.

Dabei liegt mein Fokus auf der Hilfe zur Selbsthilfe: gemeinsam mit Ihnen und Ihrem Kind wollen wir herausfinden, was es braucht, um sein Selbstwertgefühl aufzubauen und Strategien zu erarbeiten, damit Lernen und Schule Erfolgserlebnisse bringen und wieder Spaß machen.

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